Gozdna harmonija je preplet različnih praks in znanj v tesnem sodelovanju z naravo. Vključuje elemente gozdne kopeli, čuječnosti, dihalnih in somatskih praks, ustvarjalnega izraza (“art therapy”) in sočutja. Temelji na osebnih izkušnjah in bogatem znanju, pridobljenem skozi leta dela z različnimi skupinami ljudmi in naravo.

Vsebine so tematsko obarvane (npr. po letnih časih, luninih menah) ali se poglobijo v določeno prakso bolj kot drugo. Gozdna harmonija lahko poteka v obliki enkratnega vodenja, rednih srečanj v živo oziroma online ali vikend oddihov (“vikend retreat”). Obstaja v obliki e-vodnikov, zvočnih posnetkov in kdo ve, kaj vse lahko postane. Gozdna harmonija je kot glina, prilagaja in oblikuje se skozi čas, saj nastaja po navdihu narave.